Vegan Passover WholeBol- הולבול פסח טבעוני
קציצות כרובית עגבנייה ואגוזי מלך
בטטה צלוייה
קישואים, ברוקולי, כרובית
עלים ירוקים, כרוב אדום, סלק, גזר, עגבניות שרי
רוטב ויניגרט נענע
Cauliflower Tomato Walnut "Balls"
Roasted Sweet Potatoes
Broccoli, Zucchini, Cauliflower
Greens, Red Cabbage, Beets, Carrots, Cherry Tomatoes
Mint Vinaigrette Dressing
Nutrient | Amount |
Calories | ~950 kcal |
Protein | ~37g |
Fat | ~30g |
Carbohydrates | ~138g |
Fiber | ~34g |
Summery:
This meal is a nutrient-dense, plant-based option that provides a balanced mix of protein, healthy fats, fiber, and carbohydrates. It's particularly great for those looking for a high-fiber meal to support digestive health or those who follow a vegetarian or plant-based diet. However, it is relatively calorie-dense, so adjust the ingredients based on your specific dietary goals.
מַסְקָנָה:ארוחה זו היא אופציה עשירה, על בסיס צמחי, המספקת תערובת מאוזנת של חלבון, שומנים בריאים, סיבים ופחמימות. זה נהדר במיוחד עבור אלו המחפשים ארוחה עשירה בסיבים כדי לתמוך בבריאות מערכת העיכול או אלו המקפידים על תזונה צמחונית או טבעונית. עם זאת, הוא עמוס יחסית בקלוריות, אז התאם את המרכיבים בהתאם למטרות התזונתיות הספציפיות שלך
**התמונה להמחשה בלבד